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  • 健康問答|香蕉與哪些藥物不可同食？
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  • 驚蟄養(yǎng)生：少食生冷 戒怒忌憂
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  • 洗草莓時需要摘草莓蒂嗎？
    洗草莓時需要摘草莓蒂嗎？
    • （視頻）香甜可口的草莓可謂是冬季水果中的紅寶石，很多人卻拿不準(zhǔn)應(yīng)該怎么洗草莓。有人覺得草莓蒂很臟，在浸泡前會將其摘去，但也有人說去蒂的草莓放在水中浸泡時，殘留的農(nóng)藥會隨水進(jìn)入果實內(nèi)部，造成污染。到底哪種說法才是對的呢？“洗草莓時，摘掉草莓蒂并不是必須的步驟。”中國農(nóng)業(yè)大學(xué)教授班麗萍解釋，草莓蒂是連接果實和植株的結(jié)構(gòu)，果實通過它獲取養(yǎng)分
    • 史飛 2024-03-06
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  • 健康問答|驚蟄為何重養(yǎng)肝？
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  • 紅棗、紅糖補(bǔ)血嗎？真正補(bǔ)血的是這8種食物，不要吃錯！
    紅棗、紅糖補(bǔ)血嗎？真正補(bǔ)血的是這8種食物，不要吃錯！
    • 什么食物可以補(bǔ)血？許多人立即會想到紅棗和紅糖。它們真的是補(bǔ)血佳品嗎？紅棗、紅糖，真的補(bǔ)血嗎？紅棗和紅糖，長期以來在傳統(tǒng)觀念中被視為補(bǔ)血佳品，但深入了解其營養(yǎng)成分會發(fā)現(xiàn)，這種認(rèn)識并不完全準(zhǔn)確。紅棗富含維生素C、維生素E以及各種微量元素，對于提高身體抵抗力和促進(jìn)健康有一定作用。然而，當(dāng)談及補(bǔ)血，關(guān)鍵在于鐵的含量，而紅棗中的鐵含量相對較低。研
    • 孫小強(qiáng) 2024-02-27
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  • 辟謠|節(jié)日過后“刮油水” 茶筍芹菜未必有用
    辟謠|節(jié)日過后“刮油水” 茶筍芹菜未必有用
    • 春節(jié)假期結(jié)束，“喝茶刮油”等話題出現(xiàn)在社交平臺的熱搜榜上。不少人覺得，假日里吃得比較油膩，喝茶能解膩，是“刮油”的好選擇。在短視頻平臺，也有不少博主給出“春筍刮油”“芹菜刮油”的建議。這些說法可以相信嗎？圖片來源：視覺中國喝茶解膩，卻不能“刮油”先看傳播最廣的“喝茶刮油”。之所以傳出這種說法，一是因為茶水能抵消油膩的口感，二是不少人覺
    • 任翀 2024-02-26
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  • 嘴唇越舔越干是怎么回事？
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  • 葉酸吃多了真的會致癌？怎樣補(bǔ)更安全？
    葉酸吃多了真的會致癌？怎樣補(bǔ)更安全？
    • 前段時間，一個“葉酸吃多了真的會致癌嗎”話題沖上了熱搜，讓不少不明就里的網(wǎng)友憂心忡忡。尤其是身邊懷孕的朋友，甚至問我還要不要吃葉酸。葉酸致癌到底是咋回事兒？日常飲食要不要少吃葉酸多的食物呢？今天我們就來詳細(xì)了解一下。先說結(jié)論：適量的葉酸攝入可以預(yù)防癌癥，缺乏或過多攝入可能會增加癌癥風(fēng)險。葉酸是B族維生素的一種，存在于動物肝腎、雞蛋、豆
    • 2024-02-26
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  • 嘴唇干裂起皮，只是因為氣候干燥？
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  • 什么是隱性饑餓
    什么是隱性饑餓
    • 責(zé)任編輯：魯琳 張路遠(yuǎn)總平臺審核編輯：白光華
    • 2024-02-24
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  • 辟謠|補(bǔ)硒有助于清除HPV？
    辟謠|補(bǔ)硒有助于清除HPV？
    • 隨著HPV（人乳頭瘤病毒）知識的普及，很多人認(rèn)識到了其對人體的危害。不少人在感染HPV后感到誠惶誠恐，迫切地想要尋找到治療的藥物和解決的辦法，而“通過補(bǔ)硒提高免疫力，從而清除HPV病毒”就是網(wǎng)上廣為流傳的一種方法。在一些電商輸入關(guān)鍵詞“HPV”或者“免疫力”時，都會不約而同地跳出一個關(guān)聯(lián)字：“硒”，與之相關(guān)的產(chǎn)品更是“琳瑯滿目”。那么，補(bǔ)硒真的對
    • 2024-02-23
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  • 棕櫚油真的不健康嗎？
    棕櫚油真的不健康嗎？
    • 生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，棕櫚油經(jīng)常會出現(xiàn)在巧克力、冰淇淋、方便面等食品的配料表中，不過網(wǎng)絡(luò)上有不少科普都說“棕櫚油有促進(jìn)癌癥轉(zhuǎn)移的嫌疑”，那么，棕櫚油和用了棕櫚油的零食美味，還能放心吃嗎？解讀一：棕櫚油為什么普遍用于加工食品？科信食品與健康信息交流中心副主任、副研究館員阮光鋒接受《中國消費(fèi)者報》記者采訪時介紹說，棕櫚油是從油棕樹的棕櫚果中
    • 李建 2024-02-22
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  • 營造良好家庭氛圍 種下熱愛閱讀的種子
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  • 大魚大肉有點膩，“刮油”護(hù)肝看這里
    • 2024-02-21
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  • 不吃主食能減肥？
    不吃主食能減肥？
    • 很多人在動了減肥的念頭時，會立刻不吃主食，希望達(dá)到快速瘦身的效果。那么，不吃主食真能讓人“想瘦就瘦”嗎？米飯、面條等主食是人們?nèi)粘ｏ嬍持凶钪匾哪芰縼碓础Ｖ魇持械奶妓衔锝?jīng)過消化吸收后轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為人體提供能量。不吃主食意味著能量攝入減少，身體只能依靠脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)來提供能量。不吃主食，雖然能在一定程度上“瘦身”，但并非長
    • 2024-02-21
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  • 清淡飲食是“油鹽不進(jìn)”嗎
    清淡飲食是“油鹽不進(jìn)”嗎
    • AI制圖近期，全國多地呈現(xiàn)多種病原體共同或交替流行態(tài)勢。去醫(yī)院看病，醫(yī)生開完藥都會叮囑一句“記得清淡飲食”！但你真的吃對了嗎？清淡飲食就是不吃肉？肉類營養(yǎng)豐富，是一日三餐健康飲食中重要的一部分。首先，肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，肉類中的動物性蛋白含各種人體必需的氨基酸，更容易被人體吸收和利用。雖然植物中也含有蛋白質(zhì)，但這類蛋白質(zhì)通常質(zhì)量比較差，
    • 吳佳 2024-02-21
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  • 健康問答|雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生？
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  • 魚刺卡喉，吃一口饅頭或米飯壓下去就好了？
    魚刺卡喉，吃一口饅頭或米飯壓下去就好了？
    • 不要這么做。魚刺扎在消化道內(nèi)壁上，不借助專業(yè)設(shè)備的話，我們是很難知道是多大的魚刺，具體扎到了什么位置，扎了多深，方向朝哪邊等重要信息的。這種情況下，貿(mào)然靠吃一大口主食強(qiáng)行把刺帶走，運(yùn)氣好可能確實能達(dá)到目的，但如果刺比較硬、扎得深且方向不對的話，可能導(dǎo)致刺扎得更深甚至穿出消化道傷及其他內(nèi)臟。圖片來源：視覺中國出現(xiàn)魚刺卡喉，應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院
    • 2024-02-16
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  • “啤酒肚”不是“幸福肥”，科學(xué)運(yùn)動來消除
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  • 美食吃得多 孩子積食怎么辦
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