當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 資訊 » 科普博覽 » 生活百科
  • 清淡飲食就是吃素嗎？
    清淡飲食就是吃素嗎？
    • 在生活中，我們常會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而，很多朋友對(duì)清淡飲食存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為清淡飲食就是“盡量吃素，不能吃肉”。其實(shí)，這樣的吃法不但不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差。清淡飲食不等于吃素身體健康的主要因素不在于吃葷還是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分是不是齊全、是不是適量。雞、鴨、魚(yú)、肉之類(lèi)的葷食，能夠成為營(yíng)
    • 2024-05-02
  • ?
  • 睡眠+飲食 養(yǎng)出好氣色
  • ?
  • 新質(zhì)生產(chǎn)力及其培育和發(fā)展
  • ?
  • 飛絮高發(fā)期如何遠(yuǎn)離“飛絮煩惱”？這些誤區(qū)請(qǐng)注意
    飛絮高發(fā)期如何遠(yuǎn)離“飛絮煩惱”？這些誤區(qū)請(qǐng)注意
    • 每年四五月份，我國(guó)很多地方會(huì)進(jìn)入楊柳飛絮期。飛絮潔白如雪，看似浪漫，實(shí)則是危險(xiǎn)的易燃物，附著在人體皮膚上還可能引發(fā)過(guò)敏。對(duì)“過(guò)敏星人”來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間著實(shí)難熬，“過(guò)敏就是因?yàn)榈挚沽Φ汀薄澳馨褩盍鴺?shù)都砍掉嗎”等話(huà)題在網(wǎng)上引起討論。中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)對(duì)此答疑解惑，并就飛絮高發(fā)期如何科學(xué)防護(hù)提出建議，讓您避免“飛絮煩惱”。圖片來(lái)源：視覺(jué)中
    • 霍晶瑩 2024-04-30
  • ?
  • 膽結(jié)石是不吃早餐餓出來(lái)的嗎？
    膽結(jié)石是不吃早餐餓出來(lái)的嗎？
    • 圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)不吃早餐不一定會(huì)患膽結(jié)石，但是會(huì)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。膽結(jié)石也就是膽囊結(jié)石，膽結(jié)石的形成原因復(fù)雜，與肥胖、糖尿病、肝硬化以及長(zhǎng)期不良生活、飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。其中不良飲食習(xí)慣不僅是指“不吃早飯”，還包含高能量、高碳水化合物、低膳食纖維的飲食。如果經(jīng)常大量吃這類(lèi)食物，即便每天按時(shí)吃早餐，也會(huì)有膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防膽結(jié)石需
    • 鐘艷平 2024-04-28
  • ?
  • 各種花茶迷人眼，中醫(yī)專(zhuān)家：喝得太“花”也會(huì)對(duì)健康造成損害
    各種花茶迷人眼，中醫(yī)專(zhuān)家：喝得太“花”也會(huì)對(duì)健康造成損害
    • 玫瑰花、菊花、枸杞子……抓上一點(diǎn)泡上水，就是一壺很好的養(yǎng)生花草茶。春暖花開(kāi)，記者在商場(chǎng)和超市注意到，不少散稱(chēng)或已經(jīng)包裝好的花草茶受到市民青睞。中醫(yī)專(zhuān)家提醒，花茶喝對(duì)了有助于防病保健，如果喝得太“花”，會(huì)對(duì)健康造成損害，臨床已接診到因喝花茶不適的患者。同時(shí)，喝花茶應(yīng)注意現(xiàn)泡現(xiàn)飲、不宜過(guò)夜。記者探訪(fǎng)：商場(chǎng)、超市熱銷(xiāo)花茶壓力大大水、難眠多夢(mèng)
    • 呂彥霖 楊璞 2024-04-25
  • ?
  • 指甲長(zhǎng)倒刺是缺少維生素？
    指甲長(zhǎng)倒刺是缺少維生素？
    • 倒刺的醫(yī)學(xué)名稱(chēng)為逆剝，多由外部刺激和手部皮膚干燥引起，與維生素缺乏無(wú)關(guān)。逆剝是指手部甲周皮膚干裂而翹起的長(zhǎng)三角形表皮。甲周皮膚相對(duì)薄，且缺乏毛囊、皮脂腺，缺少油脂滋潤(rùn)的角質(zhì)層容易因干燥、缺水而分離，從而開(kāi)裂翹起。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)日常生活中，日化清潔用品后或物理摩擦或冷熱變化等因素導(dǎo)致角質(zhì)層油脂減少，缺乏油脂保護(hù)的角質(zhì)層水分流失，從而
    • 于思思 2024-04-25
  • ?
  • 為什么藥品開(kāi)封后要盡快使用？
  • ?
  • 別讓“花式減肥”法傷了胃
  • ?
  • 谷雨時(shí)節(jié)，與古人一起學(xué)養(yǎng)生
  • ?
  • 辟謠|吃黑芝麻能讓白發(fā)變黑？
    辟謠|吃黑芝麻能讓白發(fā)變黑？
    • 生理性白發(fā)的出現(xiàn)與年齡有關(guān)，由于長(zhǎng)出白發(fā)的毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞變性、消亡，黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素的能力也隨之降低，故這個(gè)毛囊中再長(zhǎng)出的毛發(fā)就不帶黑色素了。圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)毛囊中凋亡或失去活性的黑色素細(xì)胞是不能再生的，所以一旦開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā)，已經(jīng)形成的白發(fā)是不能靠藥物治療再次變黑的。目前也沒(méi)有明確的實(shí)驗(yàn)證實(shí)任何食物或藥物能增加毛囊中黑色素的含量。
    • 2024-04-21
  • ?
  • 谷雨時(shí)節(jié)雨水來(lái)襲 做好“防忌舒避”這四點(diǎn)
  • ?
  • 健康問(wèn)答|“以毒攻毒”的防過(guò)敏偏方可以用嗎？
  • ?
  • 素食的常見(jiàn)五大營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
    素食的常見(jiàn)五大營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)
    • 誤區(qū)1：素食易消化吸收素食不一定易吸收。對(duì)于胃腸道疾病患者，也不是所有的素食都適合。新鮮的蔬菜、水果及全谷物中膳食纖維含量高，其不能在腸道被消化、吸收，所以一下子吃“草”太多，會(huì)消化不了，需要同時(shí)補(bǔ)充足夠的水分才能讓這些膳食纖維順利排出。另外，蔬菜、水果中的植酸還會(huì)影響金屬元素如鐵、鋅、鈣等的吸收，故吃素的人需要加大這些元素的攝入。植
    • 鄭西希 2024-04-14
  • ?
  • 網(wǎng)購(gòu)減肥藥應(yīng)慎之又慎
  • ?
  • 愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月：警惕這5種“偽減脂”食物 專(zhuān)家教你正確辨認(rèn)
    愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月：警惕這5種“偽減脂”食物 專(zhuān)家教你正確辨認(rèn)
    • 2024年4月是第36個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，全國(guó)愛(ài)衛(wèi)辦以“健康城鎮(zhèn) 健康體重”為主題展開(kāi)活動(dòng)。市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的減脂食物吸引著不少控制體重的朋友，殊不知某些減脂食物不僅會(huì)讓人發(fā)胖，甚至還會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。為此，記者采訪(fǎng)了深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師劉曉軍，幫助大家避開(kāi)這些“偽減脂”食物。責(zé)任編輯：何微
    • 2024-04-12
  • ?
  • 手抖不一定是帕金森 有可能是“心病”
  • ?
  • 辟謠|菠蘿扎嘴要泡鹽水？不，這才是更好的方式
    辟謠|菠蘿扎嘴要泡鹽水？不，這才是更好的方式
    • 春天是品嘗菠蘿的最佳時(shí)機(jī)，這種充滿(mǎn)熱帶風(fēng)情的水果，以其獨(dú)特的甜味和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值贏得了眾多食客的喜愛(ài)。然而，很多人在享受這一美味佳肴時(shí)，卻常因?yàn)椤霸臁钡母杏X(jué)而有所顧忌。于是坊間流傳著鹽水泡菠蘿的操作，那么菠蘿泡鹽水就不扎嘴了嗎？吃菠蘿，如何可以既享受菠蘿的香甜，又能避免那不愉快的“扎嘴”體驗(yàn)?zāi)?？菠蘿泡鹽水就不扎嘴了？我們吃菠蘿常見(jiàn)的
    • 2024-04-11
  • ?
  • 天天喝牛奶真的能長(zhǎng)高嗎？真相其實(shí)不簡(jiǎn)單
    天天喝牛奶真的能長(zhǎng)高嗎？真相其實(shí)不簡(jiǎn)單
    • 牛奶，這一富含營(yíng)養(yǎng)的飲品，長(zhǎng)久以來(lái)都被家長(zhǎng)們視為促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的“秘密武器”。然而，關(guān)于天天喝牛奶是否能真正幫助青少年長(zhǎng)高的疑問(wèn)，其答案并非簡(jiǎn)單的是或否，而是涉及多個(gè)復(fù)雜的生理和營(yíng)養(yǎng)學(xué)因素。明確身高增長(zhǎng)的基本原理身高主要由骨骼長(zhǎng)度決定，特別是大腿骨和小腿骨。這些骨骼在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，兩端的骨骺會(huì)逐漸增長(zhǎng)，直至青春期結(jié)束，骨骺閉合，身高增
    • 2024-04-11
  • ?
  • 世界衛(wèi)生日說(shuō)“減鹽”：專(zhuān)家提示“口重”更應(yīng)注意少吃鹽
  • ?
 «上一頁(yè)   1   2   …   8   9   10   11   12   …   38   39   下一頁(yè)»   共762條/39頁(yè) 
?
按分類(lèi)瀏覽
農(nóng)業(yè)科普(419) 防災(zāi)減災(zāi)安全(99)
生態(tài)環(huán)保(452) 生活百科(762)
美麗中國(guó)(285) 文學(xué)藝術(shù)(102)
人文歷史(387) 自然與地理(208)
科技博覽(724) 經(jīng)濟(jì)與社會(huì)(128)
 
推薦圖文
冬天到，羊肉俏，冬吃羊肉身體好！ 水果不宜加熱吃，是真的嗎？
科技名詞|類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 rheumatoid arthritis 辟謠|新型保暖內(nèi)衣科技不多噱頭不少
辟謠|“喝可樂(lè)化胃結(jié)石”靠譜嗎？ 辟謠|運(yùn)動(dòng)累倒，一夜好眠？
小孩吃飯時(shí)喝湯，會(huì)稀釋胃液影響消化？ 辟謠|鹵水豆腐比其他豆腐更補(bǔ)鈣？
推薦資訊
點(diǎn)擊排行
友情鏈接 >> 更多