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  • 熬夜有什么害處？
    熬夜有什么害處？
    • 熬夜有什么害處？科普中國責任編輯：蔣豪文
    • 2023-11-01
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  • 秋季腸胃疾病高發(fā) 做好預防很關鍵
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  • 是藥不是糖 潤喉片不可以想吃就吃
    • 2023-10-31
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  • 健康問答 | 為什么會“一跌倒就骨折”？
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  • 長期放在冰箱里的食物，還能吃嗎？
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  • 健康問答 | 食鹽怎么吃更健康？
    • 2023-10-28
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  • 吃中藥到底要不要忌口？一文說清
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  • 辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦？來看減肥的9個“冷知識”
    辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦？來看減肥的9個“冷知識”
    • 減肥一直是大家關心的熱門話題，在追求完美身材的同時，有9個關于減肥的“冷知識”，掌握它們能讓你在減肥的路上事半功倍，健康享“瘦”。具體有哪些呢？我們逐一來看吧！圖片來源：視覺中國1.改變吃飯順序也能幫你瘦開始進食后，胃腸會分泌抑制食欲的激素，胰島素也會分泌，讓大腦發(fā)出飽足的訊息。吃飯時先喝水或湯水，湯水要少油、少淀粉勾芡。然后吃高纖維低
    • 谷傳玲 2023-10-27
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  • 螃蟹、鱸魚、羊肉……古人過霜降也會貼秋膘
    螃蟹、鱸魚、羊肉……古人過霜降也會貼秋膘
    • 霜降，秋天的最后一個節(jié)氣。豺乃祭獸，蟄蟲咸俯。動物們準備“貓冬”。而人們，即將面對凜冽的寒冬，也貼起了秋膘。責任編輯：李東佳
    • 2023-10-25
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  • 辟謠 | 葉菜放冰箱24小時會致癌？吃在冰箱冷藏的土豆會中毒？來看真相
    辟謠 | 葉菜放冰箱24小時會致癌？吃在冰箱冷藏的土豆會中毒？來看真相
    • 冰箱，可謂是人類歷史上最偉大的發(fā)明之一。把保質(zhì)期短的食物交給它，不僅能保留食物的新鮮度，還能一定程度延長食用時間。近日，“葉菜放冰箱24小時會致癌？”這一話題引發(fā)關注，可見大家對冰箱食物儲存安全性的重視。網(wǎng)上還流傳一些相似的問題：“土豆放冰箱，淀粉在低溫情況下極易轉(zhuǎn)換成多糖，其中一些多糖會導致中毒”“食用在冰箱泡發(fā)兩天的木耳會中毒”。除
    • 王艷麗 2023-10-23
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  • 辟謠 | 吃大蒜能殺幽門螺桿菌？真的假的？
    辟謠 | 吃大蒜能殺幽門螺桿菌？真的假的？
    • 感染幽門螺桿菌會引起胃癌？吃大蒜就可以“殺死”幽門螺桿菌？在網(wǎng)絡上，關于幽門螺桿菌的說法有很多，真相究竟如何呢？幽門螺桿菌是什么？幽門螺桿菌是存在于胃及十二指腸球部的一種螺旋狀細菌，為革蘭氏陰性菌，長期穩(wěn)定地定居于胃竇部，具有尿素酶，能分解尿素產(chǎn)生氨，并能分泌細胞毒素，引起炎癥及免疫反應。幽門螺桿菌生存力強大，它只需要少量氧氣，能夠耐
    • 2023-10-21
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  • 健康問答 | 如何科學把控運動負荷，確保安全健身？
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  • 輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
    輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
    • 輕斷食是一種膳食模式，也稱為間歇性斷食模式，指1周內(nèi)5天正常進食，其余2天（非連續(xù)）攝入平常1/4能量（女性約500千卡/天，男性600千卡/天）的飲食模式，有益于控制體重和改善代謝。輕斷食的2天，要限制所吃食物的數(shù)量，使攝入的能量控制在平常的1/4。每天吃5~10種食物，選擇富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物，烹調(diào)時以蒸、煮、拌或生吃的方式，盡量用低能量的調(diào)味汁
    • 2023-10-18
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  • 辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說清！
    辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說清！
    • 生活中，我們經(jīng)常能看到這樣的消息：“隔夜的東西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜，出現(xiàn)急性腸胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳，當天晚上住進了醫(yī)院”……不少人看到這類消息，心中都會產(chǎn)生一些恐懼。那么隔夜食品到底能不能吃？吃不完的飯菜又該如何保存？今天就來說說大家關心的幾個隔夜飲品、食品問題。隔夜茶能喝嗎？隔夜茶沒有嚴格的定義，主要是針對泡了過久的茶而
    • 徐朗 2023-10-16
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  • 健康問答 | 如何預防動脈血栓？
    健康問答 | 如何預防動脈血栓？
    • 健康問答 | 如何預防動脈血栓？中央廣播電視總臺責任編輯：李旸簡介血管是人體的生命線。隨著人們年齡的增長，那些存在高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥、肥胖和吸煙等情況的人群，血管容易形成斑塊狹窄，進而形成血栓，導致器官缺血壞死。血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi)，發(fā)病前極為隱蔽，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，因此積極防范極為重要。專家建議，
    • 2023-10-14
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  • 生活中怎樣預防骨關節(jié)炎？
    生活中怎樣預防骨關節(jié)炎？
    • 一些上了年紀的人要經(jīng)常忍受骨關節(jié)炎帶來的疼痛，許多活動因此而受到限制。許多年齡大的重度骨關節(jié)炎患者只能采取保守治療的方法，而其中很多方法的療效都無法保證，給自己和家人帶來了嚴重的困擾。那么，人為什么會患骨關節(jié)炎呢？日常生活中又該如何預防骨關節(jié)炎呢？一、什么是骨關節(jié)炎骨關節(jié)炎是由于關節(jié)不斷磨損、老化，導致軟骨受損、骨質(zhì)增生而引起的慢性退
    • 唐芹 2023-10-14
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  • 著力提升未成年人自我保護能力
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  • 世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
    世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
    • 10月13日是“世界血栓日”。血栓可引發(fā)多種疾病，嚴重危害生命健康，提高公眾的防栓意識刻不容緩。什么是血栓？哪些人容易被血栓“栓”??？平時生活中又該如何預防？責任編輯：李旸
    • 2023-10-14
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  • 如何科學接種疫苗預防流腦？
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  • 世界視力日：如何守護孩子視力健康
    世界視力日：如何守護孩子視力健康
    • 世界視力日：如何守護孩子視力健康中央廣播電視總臺責任編輯：王笑蕾
    • 2023-10-13
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