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辟謠|感冒時多喝水,可以加快康復(fù)嗎?

發(fā)布日期:2024-12-24??來源:健康中國??瀏覽次數(shù):47
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核心提示:多學(xué)一個知識點——日常生活中,如何判斷水是否喝夠了觀察小便顏色。若小便呈淺檸檬色,說明體內(nèi)水分處于最佳狀態(tài)。若小便清澈無色,可適當(dāng)減少水分的攝入。若小便呈棕黃色,則需要及時補水。計算排尿次數(shù)和量。排尿次數(shù)和排尿量與水?dāng)z入量密切相關(guān)。一般健康成年人每天排尿次數(shù)為4~6次,每天排尿量為1000~2000毫升。責(zé)任編輯:張兆都


多學(xué)一個知識點

——日常生活中,如何判斷水是否喝夠了

觀察小便顏色。若小便呈淺檸檬色,說明體內(nèi)水分處于最佳狀態(tài)。若小便清澈無色,可適當(dāng)減少水分的攝入。若小便呈棕黃色,則需要及時補水。

計算排尿次數(shù)和量。排尿次數(shù)和排尿量與水?dāng)z入量密切相關(guān)。一般健康成年人每天排尿次數(shù)為4~6次,每天排尿量為1000~2000毫升。

責(zé)任編輯:張兆都

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