關(guān)節(jié)僵硬、腿伸不直、降溫時(shí)膝關(guān)節(jié)隱隱作痛、上下樓時(shí)關(guān)節(jié)酸痛……當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí),就可能患上了骨關(guān)節(jié)炎。骨科專家指出,近年來關(guān)節(jié)炎發(fā)病率上升,且呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。有些患者認(rèn)為骨關(guān)節(jié)炎是由于缺乏鍛煉、血脈不通引起的,一味地加強(qiáng)鍛煉,導(dǎo)致越運(yùn)動(dòng)越受傷。什么是骨關(guān)節(jié)炎,哪些人群高發(fā)?如何科學(xué)防治骨關(guān)節(jié)炎?記者采訪了相關(guān)專家。
湖南省長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院腎病風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師黃映紅介紹,骨關(guān)節(jié)炎也稱退行性關(guān)節(jié)病、骨關(guān)節(jié)病,是以關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及骨質(zhì)過度增生為特征的慢性病,患者的主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬及活動(dòng)受限。
“骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展相對(duì)緩慢,具有隱匿性,易被患者忽視?!秉S映紅說,骨關(guān)節(jié)炎患者的首發(fā)癥狀常為腰背部疼痛,一些患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎,早期可能有低熱、疲勞、體重下降等癥狀?;加懈吣蛩嵫Y的人群、超重人群、高血壓患者、糖尿病患者、經(jīng)常飲酒的人群等是骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院院長(zhǎng)、骨科專家雷光華教授說,骨關(guān)節(jié)炎患者要早診治,如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)律服用消炎止痛類藥,遵照醫(yī)囑合理運(yùn)動(dòng),配合使用改善軟骨功能的藥物,輔以理療等方式,同時(shí)注意做好體重管理,避免超重,增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
“骨關(guān)節(jié)炎患者特別要注意不要突然激烈運(yùn)動(dòng)?!焙鲜〉诙嗣襻t(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師李寶軍提醒,長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群容易發(fā)生關(guān)節(jié)退化和下肢肌肉力量不足,關(guān)節(jié)尤其是膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會(huì)變差,此時(shí)如果突然激烈運(yùn)動(dòng),容易引發(fā)關(guān)節(jié)損傷,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性改變。
李寶軍提醒,秋冬季節(jié),骨關(guān)節(jié)炎患者的病情可能加重,患者要避免關(guān)節(jié)受寒誘發(fā)疾病,做好關(guān)節(jié)的保暖工作,每天散步最好不要超過6000步,以免發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷;如果關(guān)節(jié)已經(jīng)受傷,就要停止運(yùn)動(dòng),不要陷入“受傷也要堅(jiān)持鍛煉”的誤區(qū)。(記者帥才)
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